Frauen Oase  -  Bern
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KURSE

Stundenplan der regelmässigen Kurse in der Frauen Oase Bern:

Zeit

Montag

Dienstag 

Mittwoch

07:00 - 08:00

 6:45 - 8:00 Yoga

mit Sara Pezzuto

SANA Yoga
076 506 13 08

sara.pez@gmx.ch

Mehr Infos siehe  Flyer

7:30 - 8:00 Meditation

mit Nicole Zemp

nzemp@hotmail.com 

Mehr Infos siehe  Flyer


08:00 - 09:00


8:00 - 9:00 Qi Gong

mit Nicole Zemp

nzemp@hotmail.com 

Mehr Infos siehe  Flyer


09:00 - 10:00


9:00 - 11:00 Perlen der Weiblichkeit 

mit Katharina Schärmeli

www.kaleki.ch

Jeden 2. Dienstag


10:00 - 11:00


10:00 - 11:30 (ab 17. Oktober)
Morning Moves  Flyer
mit Ariane Petitmermet

artemisiamermet@gmail.com 
076 542 09 32


11:00 - 12:00


Morning Moves


12:00 - 13:00

12:00 - 13:00 Lunch Yoga - Energetic Vinyasa Flow 

mit Marianne Wyss

Deutsch/Englisch  Flyer


12:45 - 13:45 Pilates

mit Dorothea Bernet

dobernet@liechtraum.ch 

079 717 86 44

13:00 - 14:00



Pilates

14:00 - 15:00




15:00 - 16:00




16:00 - 17:00




17:00 - 18:00

17:30 - 18:30 Pilates

mit Dorothea Bernet

dobernet@liechtraum.ch 

079 717 86 44

17:45 - 19:00 Hatha Yoga mixed Level

mit Esther Greter

www.kaliayoga.ch

17.45 - 19.00 Yoga  Die Kunst des Weiblichen Yogas

mit Esther Greter
www.kaliayoga.ch/yoga/die-kunst-des-weiblichen-yogas/ 

18:00 - 19:00

Pilates

Hatha Yoga mixed Level

Yoga  Die Kunst des Weiblichen Yogas

19:00 - 20:00

19:00 - 20:15 Hatha Yoga mixed Level 

mit Esther Greter

www.kaliayoga.ch

19:15 - 21:15  Kreative Tanzimprovisation *

mit Ariane Petitmermet

artemisiamermet@gmail.com 
076 542 09 32

* Nur jeden 2. Dienstag:
17.10. / 31.10. / 14.11. / 28.11. / 12.12. / 26.12. etc.

19:30 - 20:30  Schwangerschafts-Meditation

mit Nina Trepp

www.achtsamkeit-meditation-bern.ch    Flyer

20:00 - 21:00

Hatha Yoga mixed Level

Kreative Tanzimprovisation *                                                                                                             

Schwangerschafts-Meditation

21:00 - 22:00


Kreative Tanzimprovisation *






Zeit

Donnerstag

Freitag

Samstag

07:00 - 08:00




08:00 - 09:00




09:00 - 10:00




10:00 - 11:00




11:00 - 12:00




12:00 - 13:00




13:00 - 14:00




14:00 - 15:00




15:00 - 16:00




16:00 - 17:00




17:00 - 18:00

17:30 - 19:00 Qi Gong

ausgenommen Schulferien

mit Anna-Barbara Knoblauch  Flyer



18:00 - 19:00

Qi Gong



19:00 - 20:00

19:30 - 20:45 Meditation

Die Lebensenergie fliesst frei und ungehindert  und du erfährst tiefen Geistesfrieden in der Meditation                         

mit Ruth Himmelreich                        

www.ruth-himmelreich.ch/seminare-und-kurse                                       



20:00 - 21:00

Meditation



21:00 - 22:00