Oase  -  Bern
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Frauen schaffen Raum für Körper, Geist und Seele

 

VERANSTALTUNGEN

Veranstaltungskalender der unregelmässigen oder einmaligen Kurse & Angebote:

Januar 2020

05.01. von 17:00 - 20:00 Besinnliche Tänze zum Jahresbeginn "und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne". Am 5. Januar enden die Rauhnächte; dann erst beginnt das Jahr im keltischen Jahreskreis. Dies wollen wir bewusst feiern und nochmal bestärken. Mit Meditation, sakralen Tänzen, unserer Stimme und Gebärdenhaltungen setzen wie eine kraftvolle Intention, welche uns dann durch das 2020 begleiten darf. Leitung Dorothea Bernet und Deborah Fenn | Anmeldung bis 29. Dezember bei Dorothea: dobernet@liechtraum.ch | 079 717 86 44 oder bei Deborah: deborah.fenn@gmail.com | 079 259 61 11 | Flyer

20.01.2020 von 17:45 - 18:45 Du bist herzlich eingeladen in dich selbst zu investierenDie Progressive Muskelrelaxation (auch PMR genannt) nach Dr. Jacobson ist eine wissenschaftlich erprobte und sehr wirksame Entspannungsmethode. Sie kann im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden. In erster Linie dient die PMR dazu, sich Zeit für sich selbst und seinen Körper zu nehmen und so ein grösseres Bewusstsein für sich und seinen Körper zu erhalten. Ganz gleich, ob du an Angstzuständen, Kummer, Stress, innerer Unruhe, Burnout, Bluthochdruck, Depressionen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen leidest: Die PMR hilft dir dabei Linderung zu erfahren und die ersehnte innere Ruhe zu finden. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf das, was du empfindest. Startdatum neuer Gruppenkurse: Per Montag, 20. Januar 2020, Kurstag: jeweils MontagsUhrzeit: 17.45 bis 18.45 Uhr Kursdauer: jeweils 60 Minuten Gruppenkurse | Gruppenkurs I:10 Einheiten à 60 Minuten zu CHF 225.00 Daten: Montags, 20.01 | 27.01 | 03.02. | 10.02. | 17.02. | 24.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03.| Gruppenkurs II:5 Einheiten à 60 Minuten zu CHF 125.00 Daten: Montags, 20.01 | 27.01 | 03.02. | 10.02. | 17.02.| Gruppenkurs III:5 Einheiten à 60 Minuten zu CHF 125.00 Daten: Montags, 24.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03. Anmeldung via: https://www.lebensdimension.ch/progressive-muskelrelaxation-nach-d "Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe" Jacobson 1938  

Februar 2020

15.02.20 14:00 - 17:00 Seminar für Geburt und Wochenbett Schwanger im Einklang mit deinem Ur- Vertrauen. Nutze die Kraft und das Potential deines Vertrauens für eine entspannte Schwangerschaft, eine selbstbestimmte Geburt und ein nährendes Wochenbett. In diesem Seminar zeigen wir dir wie du den Zugang zu deinem Ur- vertrauen wieder entdeckst und schenken dir die Möglichkeit, deine Wahrheit zu erkennen. Wir klären deine Zweifel & Ängste, indem wir dich in deine Kraft & Weisheit führen und unser Wissen für eine selbstbestimmte Geburt und ein nährendes Wochenbett mit dir teilen.Anmeldung und weitere Infos unter: ( Plätze sind begrenzt, weil wir gerne intensiv mit einer kleinen Gruppe arbeiten) mit Jaqueline Kuenti und mit Monika Maccioni-Meier | www.familienlotsinn.ch | www.anaya.ch | Flyer


März 2020

14.03. Die Kunst sich selbst zu lieben, ein Tagesworkshop für Frauen mit Esther Greter. Stell dir vor: Es gibt nichts zu tun. Einfach dich selbst sein. Es dir gut gehen zu lassen. Dich entspannen, tanzen, singen, lachen, massieren. Und dabei beobachten, wie sich die Liebe zu dir selber wie eine zarte Knospe entfalten darf...Bist Du bereit für die Liebesgeschichte deines Lebens? Alle Infos hier.



 
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